Podcast cu Diana

 

 

Podcast cu Diana

 

 

031Cum adică să încep înainte să fiu pregătit/ă?!

031Cum adică să încep înainte să fiu pregătit/ă?!

”Trebuie să știu tot, ca să pot începe ceva” sau ”Trebuie să fie întâi gata muntele de clătite, apoi mă pot așeza și pot gusta din ele” sau ”Nu am voie să greșesc, trebuie să-mi iasă din prima!” sunt doar câteva din convingerile limitative cu care...

030 De ce nu pot să renunț?

030 De ce nu pot să renunț?

Dacă săptămâna trecută am discutat despre cum să faci să nu renunți atunci când îți propui ceva și cum poți crește mușchiul voinței, săptămâna aceasta vreau să vorbim despre cealaltă fațetă a monedei: De ce nu poți să renunți la relații, obiceiuri...

007 Regrete

În episodul de săptămâna aceasta al podcastului meu de dezvoltare personală, am ales să povestesc puțin despre regrete. S-ar putea să vă mire, dar regretele au un puternic aspect pozitiv. Vă invit să ascultați perspectiva mea asupra regretelor, ca...

029 De ce să renunți să mai crezi că n-ai voință

029 De ce să renunți să mai crezi că n-ai voință

”N-ai voință” sau ”N-ai ambiție” sunt mesaje pe care e foarte posibil să le fi auzit adesea în copilărie, de unde e la fel de posibil să fi tras concluzia că voința este ceva ce ai sau ce n-ai. Și că dacă nu ai voință, vor fi foarte multe lucruri...

028 Crăciun Împreună

028 Crăciun Împreună

Pentru mine anul 2020 a fost un an în care am fost foarte conștientă la ce înseamnă ”Împreună” pentru mine. Și cred că acest ”Împreună” a fost important pentru foarte mulți dintre noi. Așa că mi s-a părut firesc să facem și Crăciunul împreună. Și...

Ascultă și abonează-te pe
027 5 Mituri despre relații

027 5 Mituri despre relații

”...și-au trăit fericiți până la adânci bătrâneți” Așa se termină multe din basmele copilăriei noastre, care au reprezentat (chiar fără să ne dăm seama de asta) un model de relaționare de cuplu pe care l-am preluat în copilărie și l-am integrat în...

026 Cele 8 nevoi relaționale

026 Cele 8 nevoi relaționale

Nicio relație nu funcționează de la sine. Pentru fiecare relație care este sănătoasă, ambii parteneri au investit și investesc în continuare timp și energie. Unul din modurile prin care ne putem îngriji de relațiile noastre (cu partenerul, dar nu...

025 Cei 4 Călăreți ai Apocalipsei Relaționale

025 Cei 4 Călăreți ai Apocalipsei Relaționale

În episodul de astăzi vă propun să ne uităm puțin la relațiile noastre și la potențiale moduri în care comportamentele noastre acționează în defavoarea relației. Mai precis, la acele 4 comportamente toxice care erodează relația și la alternative cu...

024 Despre cum să fii părinte de adolescent (cu Bianca Pavel)

024 Despre cum să fii părinte de adolescent (cu Bianca Pavel)

Timpul trece și copiii își pierd încet-încet din specificul bebelușesc, din dorințele și nevoile de copil și trec, parcă pe nesimțite, într-o nouă etapă, cea a adolescenței. Câteodată acest proces este dificil pentru noul adolescent, care oscilează...

023 Ești un People Pleaser?

023 Ești un People Pleaser?

Tu știi care sunt semnele că mai degrabă încerci să-i mulțumești pe ceilalți decât să ai grijă de tine? De unde a pornit această relaționare cu tine și cu lumea? De ce o faci și care sunt implicațiile asupra vieții tale? Și, mai ales, ce poți să...

022 Despre Bullying (cu Alexandra Iftode)

022 Despre Bullying (cu Alexandra Iftode)

Alexandra Iftode este invitata mea din episodul de astăzi al Podcast cu Diana pentru că mi-am dorit mult ca mesajele ei despre Bullying să ajungă la voi, fie că sunteți părinți sau cadre didactice. Alexandra face cursuri pe această temă atât cu...

021 E bun sau nu perfecționismul

021 E bun sau nu perfecționismul

E bine sau ba să fii perfecționist? E o întrebare care apare adesea, cu atât mai mult cu cât procesul legat de perfecționism vine cu părți bune și părți rele. Perfecționiștii fac lucrurile bine, asta dacă reușesc să le ducă la bun sfârșit....

020 Somnul

020 Somnul

Pentru podcastul de astăzi v-am cerut ajutorul să-mi puneți întrebări. Și m-ați întrebat, așa că eu am răspuns la întrebări și a ieșit ceva foarte mișto, mai ales că somnul este un proces atât de fascinant. Vă las mai jos câteva din întrebările la...

019 Creierul și neurotransmițătorii

Cum se formează emoțiile în creier? Cum circulă emoțiile prin corpul nostru? De ce ne simțim bine atunci când facem cumpărături compulsive, dar nu și când ajungem acasă cu ele? De ce bărbații se uită mai mult la filme violente decât femeile? De ce...

Episoade noi în fiecare săptămână

În fiecare marți seara

Vrei să-mi fii invitat în podcast?

Dă-mi un email!

Ai idei de subiecte noi?

Scrie-mi!

Hai să rămânem conectați, ce zici?

Despre Podcast cu Diana

Diana Vijulie

Diana Vijulie

Salut. Sunt Diana, psiholog, instructor certificat în disciplină pozitivă și în terapia prin artă, blogger, podcaster, iubitoare de oameni, iar în prezent mă specializez în psihoterapia Analizei Tranzacționale la Yorkshire Training Center Romania și ca terapeut de cuplu împreună cu The Gottman Institute. Mă bucur că ești cu degetul aproape de butonul Play, așa că te las să asculți și aștept să-mi scrii, dacă ai ceva de împărtășit cu mine.

Scrie-mi

Poate ai o idee bună pentru un podcast sau poate crezi că putem face un episod împreună. Sau, poate pur și simplu vrei să saluți. Scrie-mi aici